Neuroathletiktraining- Leistungssportler und Trainer Steffen Tepel #056
Wie wir unser Gehirn für eine bessere Beweglichkeit und Koordination nutzen können, zeigt die Neuroathletik. Steffen Tepel war Leistungssportler in der Deutschen Nationalmannschaft Nordischer Kombinierer und Weltcupteilnehmer. Als Cheftrainer betreute er die Schweizer Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen in Sotchi. Heute trainiert er Leistungsfußballer und ist Neuroathletik-Experte.
Wie wir unser Gehirn für eine bessere Beweglichkeit und Koordination nutzen können, zeigt die Neuroathletik. Steffen Tepel war Leistungssportler in der Deutschen Nationalmannschaft Nordischer Kombinierer und Weltcupteilnehmer. Als Cheftrainer betreute er die Schweizer Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen in Sotchi. Heute trainiert er Leistungsfußballer und ist Neuroathletik-Experte. Die besten Sportler der Welt sind diejenigen mit der besten Bewegungssoftware. Je mehr sensorischen Input das Gehirn bekommt, desto besser ist der motorische Output. In unserem Podcast-Interview erläutert Steffen diese neue Trainingsmethode, erzählt wie Augen- und Zungentraining auf die Muskulatur wirken und gibt Tipps zur besseren Bewegungskoordination auch nach Unfällen oder Krankheiten.
Steffen Tepel ist Neuroathletic-Trainer und ehemaliger Leistungssportler. Parallel zu seiner leistungssportlichen Karriere (Deutsche Nationalmannschaft Nordische Kombination, u.a. Juniorenweltmeister und Weltcupteilnehmer) studierte er an der Universität Freiburg Sportwissenschaften und wurde 2011 als Hochschulsportler des Jahres in Deutschland ausgezeichnet. Nach der sportlichen Karriere wechselte Steffen auf die Trainerseite. Von 2013-2014 war er Cheftrainer der Schweizer Nordischen Kombinierer und hat im Januar 2014 mit Tim Hug den ersten Weltcupsieg für die Schweiz seit 1994 eingefahren. Im Anschluss daran hat er die Schweizer Nationalmannschaft während der Olympischen Spiele in Sotschi 2014 betreut. Nach diesen erfolgreichen Jahren hat Steffen sich von Dr. Eric Cobb in der Anwendung von Neurologie im Spitzensport ausbilden lassen. Heute arbeitet Steffen mit Profifußballern und Talenten, und hält sie mit Neuroathletiktraining verletzungsfrei und leistungsfähig. Auch der Wintersport ist nach wie vor eine Herzensangelegenheit für ihn. Er arbeitet immer noch international mit Olympiasiegern und Weltcupstartern aus dem Wintersport sowie vielen weiteren Athleten aus den olympischen Sportarten zusammen.
Hier findet ihr mehr über Steffen Tepel und seine Arbeit:
Webseite: https://input1st.com/
Auf Instagram: @Input1st: https://www.instagram.com/input1st/
und @winterbergacademy: https://www.instagram.com/winterbergacademy/
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